COURSE ET RANDO AUNAY 1/05/11

Normalement je fais la rando du matin 60 ou 45 kms ???

Moi, je fais la rando 36 kms, ça me suffit bien vu le dénivelé là-bas !!!
A+
Gil

moi se sera course l'après midi... mais il va faloir être en forme car cette année le circuit est de 45kms !!!
bonne balade à vous.
will's

Donc Thomas, comme tu as l'air d'être le seul motivé pour venir, je te propose rdv chez moi à 7h45 et je t'emmène .
A+
Gil

Faut-il être inscrit pour la rando VTT car il me semble qu'ilfallait répondre avant le 25.4? Je me tenterai bien par la sortie 36 a allure tres pepere. Il faut que je derouille mon vieux vélo. Ou est le leu de départ, dans Aunay ou aux alentours?

Pour la rando, tu n'as pas besoin d'être inscrit à l'avance, c'est juste pour la course .
Le départ se situe à la salle des fêtes à la sortie d'Aunay juste après la gendarmerie en direction de Condé sur Noireau .
Je te préviens mais tu le sais sûrement déjà, il y a un peu de dénivelé là-bas ...
A+
Gil

oui oui je sais , j ai eu a faire quelque tour dans le mont pinçon lors de mes debuts en VTT. Je verrai bien si trop dur le ferai cool de toute façon.

ne pouvant pas faire la course de l'après-midi à st georges car le parrain de ninon arrive de states je ferais la rando vtt pour le 36 ou 45 ...

Il est fort probable que je ne sois pas de la partie demain, aynat fait le grand du brevet de Villers Bocage ( les regrimpettes du bocage), les grimpettes de l odon étaientt, me semble-t-il, moins éprouvantes. En effet, cette sortie sollicitait en continu. On verra demain matin au aurore.....

Bien alors, levé, aux aurores, je me décide de faire la rando VTT un peu sur de moi , je me dis que le 36 est obordable, Eh bien, les grimpettes d hier auront eu raison de mes jambes, je me suis enfilé le 25 tres cool, mais content de l avoir fait....Je confirme Gil, il y a un peu de dénivélé..

Finalement, j'ai opté pour une sortie route de 2h00 autour de fontenay car je suis rentré tard du boulot hier et donc peu de sommeil si j'avais été à aunay.

Je confirme Phil, nous avons fait le 36 et ça m'a largement suffit
37 kms en 2h39 soit 14 de moyenne, ce qui n'est pas exceptionnel mais vu le dénivelé surtout à la fin, c'est déjà pas mal .
Il me semblait bien que je ne t'avais pas vu au départ Michaël .
Une rando difficile mais avec un terrain sec, c'est plus agréable et surtout avec des nouveaux circuits bien sympa .
Et avec le ptit brin de muguet à l'arrivée .
Rdv la semaine prochaine à Cheux si le temps est de la partie .
A+
Gil

La photo souvenir

51é sur la course et une grosse gamelle alors que je roulais super bien avec des gars qui finissent entre 30 et 35é.
Pas grave car de toute facon je stope toutes les compétition car ca me gonfle de tournée en rond sur des circuits.
Au revoir les courses et re bonjour les randos