CALENDRIER VTT 2011
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CALENDRIER VTT 2011
GIL le Dim 28 Nov - 9:26:50
Suite à la réunion d'Asnelles, ci-joint le pré-calendrier VTT 2011 :
GIL- Se doppe
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Re: CALENDRIER VTT 2011
trichoplax le Dim 28 Nov - 14:00:32
Moyaux le 20/02... ça attaque tôt cette année.
Je pense cardio sur 1mois 1/2 en route 3 fois / semaine, fractionné par la suite sur 3 semaines, et reprise lente du vtt. Et faire gaffe à pas se blesser !!! Bien s'étirer et s'hydrater chaque jour et massages.
Je pense cardio sur 1mois 1/2 en route 3 fois / semaine, fractionné par la suite sur 3 semaines, et reprise lente du vtt. Et faire gaffe à pas se blesser !!! Bien s'étirer et s'hydrater chaque jour et massages.
trichoplax- Apprend à faire du vélo
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Re: CALENDRIER VTT 2011
GIL le Dim 28 Nov - 14:14:24
Oui, va falloir si remettre car le calendrier est bien étoffé cette année avec 10 courses en solo .
Le 20/02, c'est Maltot comme d'hab.
A+
Gil
Le 20/02, c'est Maltot comme d'hab.
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Gil
GIL- Se doppe
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